لیست سوالات مطرح شده
مگا کولیت دارم یبوست دارم 30 کیلو اضافه وزن دارم ازنوع بیشتر شکمی ،یکساله مواد مخدر ترک کردم به روش na خیلی پرخورم ،بیشتر مواقع نفخ شکم دارم ،تمام چکاپ انجام دادم حتی روده ای سالمه، لطفا راکار دهید
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام؛ بنده آقایی 27ساله و دارای اضافه وزن و چاقی بخصوص نوع شکمی آن و البته IBS و مشکل گوارشی هستم. گفته شده سویه های پروبیوتیکی fermentum، rhamnosusو gasseri در لاغری موثرند که دوتای آن در محصول لاکتوفم و تنها یکی از آن ها در لاکتوکر وجود دارد. حال آیا مصرف محصول پروبیوتیکی لاکتوفم که در اصل مخصوص بانوان و عمدتا جهت سیستم ادراری-تناسلی آن هاست ممکن برای من مشکل و یا عوارضی ایجاد کند؟ ممنون.
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
جناب دکتر همه میگن چاقی مفرط پس لاغری مفرطی چی؟ من تو کل هزاران نفری که تو زندگیم دیدم کسی رو به لاغری خودم ندیدم لطفا کمکم کنید
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
چه رژیم غذایی موثر است برای درمان لاغری؟ لطفا خواهش می کنم کامل و واضح پاسخ مرا بدهید
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام میخواستم بدونم شمارژیمبرای خانمهای باردار هم دارید؟چون من ناخواسته باردارشدم ونتونستم قبلش رژیم بگیرم والان اضافه وزن دارم ونمیخوام که بیشتربشه
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ميخواستم بدونم كه شما رژيم هاتون فقط براي بزرگسالان هست يا براي نوجوانان هم هست يعني نوجوانان رو هم ويزيت ميكنيد؟
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید.من والیبالیست هستم ولی بدنم ضعیف هست و وزنم کم -لازمه بگم که یبار دوره بدنسازی ورداشتم (مکملی)وزنم 6 7 کیلو بالا امد ولی باز هم به خواسته ام نرسیدم و هنوز کمبود دارم.وزن فعلی ام 71 قدم 194-خواستم بدونم شما میتونید یک برنامه کامل هم مکمل و هم غذایی به من بدهید ؟و اینکه برنامه بدنسازی چطور ؟و یه چیز دیگه اینکه غذا زیاد میخورم ولی وزن نمیگیرم یعنی از اون دسته ادم هایی هستم که سخت وزن میگیرن- اون 6-7- کیلویی که گفتم هم به سختی به دست اومد .ممنون
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من دختری هفده ساله هستم که به علت پیروی از رژیم های غیر اصولی دچار کاهش متابولیسم شده ام. این موضوع همه زندگی مرا نابود کرده با تازگی احساس افسردگي هم میکنم. لطفاً راهی برای بالا بردن متابولیسم بدنم نشان دهید التماس میکنم. سنم خیلی برای نابود شدن به خاطر تغذیه کمه
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
من هر رژيمى ميگيرم پايين نميايم ودكتر ها ميگويند متابوليسم كند است چه كار ميشود كرد؟
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
درود و عرض ادب بنده مدتی است به گیاه خواری لاکتو اوو روی اوردم و بسیار سر حال میباشم سوال این است بنده میتوانم مثلا از قرمه سبزی که با گوشت تهیه شده استفاده کنم ؟ یا انواع خورشتی که با گوشت تهییه شده ؟ مثلا از اب خوروشت با برنج میل کنم ؟ این با گیاه خواری مغایرت دارد ؟ ممنونم و سپاس گذارم
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام و خسته نباشيد،من از بچگي ورزش كردم الان ١٠ ساله مربي ورزشم ولي هيچ وقت رژيم غذايي مناسب نداشتم دلم ميخواد كه به صورت حرفه اي يه رژيم غذايي داشته باشم اضافه وزن هم ندارم ميخوام ببينم راه حلي براي من هست؟ من خيلي رژيم گرفتم حتي ١٠ كيلو وزن كردم ولي با خذف كربوهيدرات نميخوام به اين صورت باشه با توجه به فعاليت زياد ورزشيم
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
من چند ماهی هست که بدنسازی کار میکنم(حدود 6 ماه) با توجه به اینکه از مکمل های پروتئینی مثل وی و آمینو استفاده می کنم و همچنین یه دوره هم از تستسترون و وینسترل همراه با مکمل های فراوان استفاده کردم و شدت تمرینام هم زیاده و همچنین از نظر استراحت کردن هم مشکلی ندارم ولی متاسفانه شاهد پیشرفت چشمگیری نبودم، سوال من از جنابعالی اینه که آیا مشکلات غدد یا اختلالات هورمونی می تونه دلیل عدم پیشرفتم باشه و چجوری قابل تشخیص هستن
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
جناب دکتر ساکن سنندجم
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با عرض سلام خدمت جناب آقای آذرفر بنده دو سال و نیمِ که به طور مداوم بدنسازی کار می کنم. و تا الان از مصرف دارو های متفاوت عضله سازی اجتناب کردم. الان با در نظر گرفتن رژیم غذایی کامل و وزنی که دارم ، حجم عضلانی کافی ندارم. خواستم بپرسم آیا مصرف پروتئین وِی به تنهایی در این مورد موثر خواهد و آیا عوارض جانبی خواهد داشت یا خیر. ممنون بابت رسیدگی.
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام آقای دکتر...من خیلی مایل هستم بدنم یک مقدار حجم پیدا کنه...بیشتر دنبال این هستم که لباس هایی که میپوشم بهتر رو بدنم بینه...الان بدنسازی کار میکنم البته بدون هیچ مکملی.. و تغییری در بدنم نمیبینم...به نظر شما برای گرفتن برنامه غذایی بیام خدمتتون؟؟؟
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 7 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )