دکتر آذرفر در تلگرام و اینستاگرام: queenshape
شنبه تا چهارشنبه 10:30 تا 20:00
22565657 و 22541234
تهران، خیابان دولت، بلوار کاوه، پلاک 17، ساختمان کیمیا، آسانسور سمت چپ، طبقه 5، واحد 35

پزشک تغذیه و متابولیسم

دانش، تعهد و تجربه

لیست سوالات

من مبتلا به آسم شدید هستم و مصرف کورتونم بالاست در عین حال وزنم زیاده و اشتهای فراوان برای خوردن شیرینی جات دارم .به علت دیسک حتما باید وزن کم کنم. چاره چیست؟
( این سوال 1 ماه قبل مطرح شد و 1 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام برای مصرف ب کمپلکس چه ماوی رو پیشنهاد میدید برای امگا ۳ چطور
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 1 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام من از وقتی دخترمو از شیر گرفتم یه دفعه 10 کیلو چاق شدم الانم با این که هر روز ورزش میکنم لاغر نمیشم قبلا هم استعداد چاقی زیاد بود ولی سه روز در هفته که ورزش میکردم خوب بود ولی الان نه با این که یه یه ماه حتی قرص و رژیمم داشتم باشم بازم 1 کیلو بیشتر لاغر نشدم که اونم باز برگشت میخواستم ببینم شما راه حلی دارین
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 1 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام مصرف نودل که با طعم های مختلف موجوده برای سلامتی مضره؟ آیا باعث ایجاد سرطان میشه؟
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 1 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من لاغر هستم خیلی کارها هم برای چاق شدن کردم مثل باشگاه رفتن خوردن مکمل خوردن دارو گیاهی و ... هیچ غایده ای نداشته بابا توی قرن 21 دارن برای درمان ایدز دنبال دارو میگردن ینی نمیشه یه ادم رو 10 کیلو با یه دارویی چیزی چاق کرد ینی اینقدر این مشکل سخته خسته شدم دیگه لطفا کمک کنید ممنون
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 1 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید من قبلا دیسک کمرم متورم شده بود ولی الان میخوام شروع به بدنسازی کنم بعد دوهفته شروع به درد میکنه و از طرفی هر چی سیع میکنم بدنم ثشنگ نمیشه انگار هفته اول خوبه هفته های دیگه کوچیکتر میشه میخواستم ببینم شما میتونید کاری کنید که از طرفی کمر دردم زیاد نشه و بدنم قشنگ بشه؟
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 1 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقتتون بخير ميخواستم براي خط بخيه بپرسم كه ميتوتيم از بين ببريم
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام،دچار لاغری مفرط هستم با۱۸۵قد۵۸کیلو وزن دارم! هیچ مشکل جسمی هم طبق آزمایشات انجام شده ندارم،پزشکان میگویند سوخت و ساز بدنت زیاد است،چه راه حلی دارید که من از این وضعیت نجات پیدا کنم؟حاضرم هر پیگیری که لازم است انجام دهم فقط کمی وزن اضافه کنم،منتظر جوابتان هستم با تشکر
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام جناب دكتر روز بخير با عرض پوزش ، فرزندم در يكي از تيمهاي فوتبالي تهران بازي مي كنند مربي ايشان پيشنهاد داده كه از پودر گينر استفاده كنند آيا اجازه استفاده از اين مكمل را به فرزندم بدم؟ ايشان متولد ١٣٨١ و ١٥ سال سن دارند اگر نياز به مشاوره دارند لطفا دستور بفرماييد خدمت برسم متشكر
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام . من کشتی تمرین میکنم هر روز ۲ ساعت میخواستم زیر نظر حضرتعالی از مکمل و رژیم غذایی خوبی استفاده کنم با تشکر از شما
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید امیدوارم جواب بدید من تقریبا ازوقتی خیلی بچه بودمIBSسندروم‌روده تحریک پذیرگرفتم به صورت اسهال غالب آزمایشا وکلونوسکوپی واندوسکوپی هم نتیجش همین سندروم روده تحریک پذیر بود من حتی نمیتونم آب تصفیه استفاده کنم وآب معدنی میخورم میوه ولبنیات حبوبات وسبزیجات کلن حذف کردم چون بهشون حساسم واقعا احساس ضعف دارم همیشه خستم وتغذیم خیلی بدشده نمیدونم چطورباید روده تحریک پذیرروکنترل کرد بهترین پزشکای اهواز رو برای درمان رفتم اما اصلا فایده نداشت به نظرشما تغذیه من باید چطورباشه وامکان ویزیت آنلاین هست؟
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام وقت شما بخیر، یکسال قبل با مراجعه به سونوگرافی متوجه کبد چرب با گرید 1 شدم ودوباره اسفند 96 مراجعه مجدد متوجه شدم از گرید 1 به 2 افزایش داشته بدون مراجعه به متخصص تغذیه شروع به گرفتن رژیم و کاهش حجم غذا کردم و سرخ کردنی و شکر وقند حذف کردم یا خیلی کم استفاده میشه روغن مصرفی هم زیتون و کنجد جز در مواردی که میهمانی باشم و ضمنا پیاده روی هم میکنم روزی 20 دقیقه تند ، در طی 2 ماه تا الان 4 کیلو کسر وزن داشتم خواستم بپرسم نیاز به مراجعه به متخصص تغذیه هست و مقدار روغن مصرفی در هر روز چقدر باشه که بیماری مجددا تشدید نشه و افزایش داشته باشه چون من هر زمان سوپ یا عدسی میپزم سه قاشق غ روغن کنجد یا زیتون میریزم زیاد نیست؟ و ضمنا من بیماری کم کاری تیروئید هم دارم دارو استفاده میکنم 3 سال ، ممنون میشم از راهنمایی تون قبلا از بذل و عنایتی که خواهید داشت تشکر میکنم
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام. من وزن نرمالی دارم، اما بعد از مصرف قرص اسپیرونولاکتون چاقی شکمی پیدا کردم. نمی‌خوام لاغرتر بشم. فقط می‌خوام سایر شکمم کوچیک شه. آیا روزانه نیم ساعت پیاده‌روی، بدون کم کردن کالری مصرفی، باعث لاغری شکم می‌شه یا برای لاغری شکمی حتما باید کالری رو هم کاهش داد؟
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
آقای دکتر حدودا 3 یا 4 ساله که من از لاغری شدید رنج میبرم افت بدنم از دوران کنکور شروع شد الانم که دانشجو هستم و لاغری بدنم باعث از بین رفتن اعتماد به نفسم شده . قدم 184 و وزنم 63 کیلو اهل ورزشم و از نظر آمادگی جسمانی مشکلی ندارم و سابقه ی هیچ گونه بیماری خاصی ندارم خوشبختانه از نظر مالی دست و بالم بسته نیست اما برنامه های غذایی پزشکای تغذیه هم در توان خزید دانشجو نیست تنها چیزی که میخوام رسیدن به وزن ایده آل بدنمه ممنون میشم راهکار مناسبی نشونم بدید.
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام و وقت بخیر خدمت جناب دکتر من فوتبالیست هستم و برای بهتر شدن کیفیت ورزش نیاز به برنامه غذایی دارم ممنون میشم راهنمایی کنم
( این سوال 2 ماه قبل مطرح شد و 2 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )