دکتر آذرفر در تلگرام و اینستاگرام: queenshape
شنبه تا چهارشنبه 10:30 تا 20:00
22565657 و 22541234
تهران، خیابان دولت، بلوار کاوه، پلاک 17، ساختمان کیمیا، آسانسور سمت چپ، طبقه 5، واحد 35

پزشک تغذیه و متابولیسم

دانش، تعهد و تجربه

لیست سوالات

سلام من از همه روشها برای افزایش وزن خود اقدام کردم ولی متاسفانه بعد مدت کوتاهی به حالت قبل برگشتم.چیکار کنم که وزن بگیریم و غیر قابل برگشت باشه.درضمن اشتها هم ندارم
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام و خسته نباشید چند تا سوال ؟ اولین سوالم این هستش که شما برنامه تمرینی بدنسازی برای رشته شنا می دهید؟یا فقط برنامه تغذیه می دهید؟ دومین سوالم این هستش که اگر برنامه می دهید قیمت آن به چه صورت است و برای چه مدتی است. ممنون
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با‌سلام خدمت دکتر اذرفر گرامی من با این که اشتها و تغذیه ام زیاد هست‌‌ ولی هیچ تغییری در وزنم ۳ سال هست ایجاد نمیشود میخواستم‌ ببینم مشکل از چی میتواند باشد با تشکر از شما
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام اقای دکتر خسته نباشید میشه در مورد رژیمتون یکم توضیح بدید من وزنم بین ۶۴ تا ۶۵ و قدمم ۱۶۰ یا ۱۵۸ چقدر میخوام ده کیلو کم کنم اینو تو چه مدت میشه کم کرد با رژیمتون و ایا رژیما ماهانس؟؟؟
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام.۲۲سالمه با قد۱۷۰وزن۱۰۰کیلو رژیم غذایی مناسب میخوام برسم به وزن۶۶کیلو لطفا راهنمایی کنید
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام ۱۴ساله وخیلی لاغرهستم آیاازمحصولات گینر میتوانم استفاده کنم؟
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام من الان در چاقترین وزن خودم هستم ۶۰ کیلو و قدم ۱۶۲ هیچ وقت این وزن نبودم خیلی رژیم گرفتم و پیش دکتر هم رفتم اما بیشتر از ۴۰۰ گرم لاغر نمیشم ازمایش هم دادم و مشکلی نداشتم واقعا مستاصل شدم و نمیدونم باید چی کار کنم و همیشه به صورت روتین ورزش هم میکنم
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام ..آقای دکتر شما چه قرصی رو برای کم شدن اشتهای کاذب و میل زیاد به خوردن پیشنهاد می کنید؟
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
سلام خسته نباشید.برای اینکه هنگام رژیم دچار یبوست نشیم چیکار باید کرد؟؟
( این سوال 6 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
باسلام پزشک محترم من بعد از زایمان و به علت عدم شیردهی وافسردگی پس از زایمان و مصرف قرص های اعصاب افزایش وزن بالایی پیدا کردم وناگفته نماند من قبل از بارداری نیز اضافه وزن داشتم قدم من ۱۵۶ وزنم قبل بارداری۷۸ اما بعد از زایمان بنا به مشکلاتبه ۱۰۳رسید که به توصیه بهداشت رژیم گرفتم .درماه اول از ۱۰۳به۹۶رسیدم د. ماه دوم از ۹۶به ۸۹،رسیدم امادرماه سوم باگذشت یک ماه ۱کیلو کم کردم اما کاهش سایز داشتم لطفا من را راهنمایی کنید چگونه میتوانم کاهش وزنم رو تسریع دهم باتوجه به اینکه کاهش وزنم صرفا از طریق رژیم بوده شما چه نوع مکمل و قرصی برای تسریع کاهش وزن توصیه می کنیذ باتشکر از شما
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
با سلام قد من حدود 157سانتی متر هستش دوست دارم قدم افزایش پیدا کنه تا حدودای 165....ایا امکان داره به این قد برسم...ممنون میشم راهنماییی کنید..مرسی
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
ظرف کمتر از دو ماه 14 کیلو اضافه وزن پیدا کردم طبق ازمایش کم کاری تیرویید دارم که هنوزبا خوردن قرص تنظیم نشده البته دیابت هم به تازگی گرفتم با ورزش هرگز وزنم پایین نیومده به دنبال رژیم غذایی هم برای کاهش وزن و هم موضعی می باشم البته به دلیل نوع شغل و تحرک کم رژیم های متفاوت جوابی برای کاهش وزن نداشته ممنونم راهنمایی بفرمایید
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 5 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
ثبات وزن وعدم کاهش باتوجه به حجم کم کالری دریافتی و نوع تغذیه
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
بعد از حدود ۴ ماه قطع عادت ماهیانه بشدت چاق شدم حدود ۲۰ کیلو. بعد از درمان مشکل عادت ماهیانه کاهش وزن نداشتم و دچار چاقی موضعی در ناحیه شکم شدم . بعلت شغلم که تدریس میباشد ساعات طولانی میایستم و چاقی شکمی فشار زیادی روی کمرم دارد. شرایط موجود بسیار ناراحت کننده و ازار دهنده شده خصوصا که اغلب در ناحیه شکم درد دارم.
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )
من ۱۴سالمه و پسر هستم میخواستم بدونم برای لاغری مصرف قرص ال کارنتین ضرر دارد زیرا میگویند ناباروری می اورد اگر امکان هست پیامک بدهید باتشکر
( این سوال 7 ماه قبل مطرح شد و 6 ماه قبل به این سوال پاسخ داده شده است. )